Terug van vakantie en toch moe? Dit kun je eraan doen
Je gaat op vakantie om op te laden. Maar soms voel je je na een paar dagen alweer net zo gespannen als voor je vertrek. Hoe kan dat? Waarom je lichaam niet automatisch ontspant Vakantie ontspant vooral je hoofd: minder prikkels, minder moeten. Maar spanning die zich in je lichaam heeft opgebouwd, in je nek, […]
Madero massage: de kracht van hout voor een ontspannen en stevig lichaam
Misschien heb je de term Madero massage of houtmassage al eens gehoord. Bij MooiNzo gebruik ik Madero niet als een losse behandeling, maar als aanvulling op mijn bindweefselmassage en cupping. Door deze technieken te combineren, stem ik iedere behandeling af op wat jouw lichaam nodig heeft. Wat is Madero massage? Madero massage is een massagetechniek […]
Lymfedrainage tijdens je vakantie: 5 tips voor lichte benen
Ik ben zelf op dit moment ook op vakantie, maar dat betekent niet dat ik niet aan je denk. Want juist op vakantie is je lymfestelsel vaak extra belast: lange vluchten, autoritten, warme temperaturen en een ander ritme. Herkenbaar? Hier zijn een paar tips die ik zelf ook toepas. Waarom je lymfestelsel het op vakantie […]
Voetreflex: wat het is en waarom je lichaam er baat bij heeft
Je voeten dragen je de hele dag, maar krijgen zelden aandacht. Voetreflex is een behandeling die daar verandering in brengt en tegelijk je hele lichaam raakt. Ik ben Nelly, massagetherapeut bij MooiNzo in Hem. In dit blog leg ik uit wat voetreflex is, hoe het werkt en waarom het juist nu, vlak voor de zomervakantie, […]
Braziliaanse lymfemassage: wat is het en wat doet het voor jouw lichaam?
Je hoort steeds vaker over lymfedrainage. Maar wat is de Braziliaanse variant precies? En waarom is het anders dan gewone lymfemassage? Ik ben Nelly, massagetherapeut bij MooiNzo in Hem. Ik bied de Braziliaanse lymfemassage aan als een van mijn krachtigste behandelingen voor mensen die hun lichaam willen resetten, vocht willen kwijtraken of zich lichter willen […]
Vakantieonderhoud: welke behandelingen doe je voor de zomer?
Je koffer is klaar. Je huid ingesmeerd. Maar je lichaam? Dat draagt nog al die spanning van de maanden daarvoor mee. Een goede voorbereiding op vakantie begint bij MooiNzo. Lymfedrainage — voor lichte benen Zware, opgezwollen benen in de zomer. Het overkomt veel mensen. Lymfedrainage met het drainagepak zorgt dat het vocht goed afgevoerd wordt. […]
Wat de zomer met je huid doet en hoe je het aanpakt
De zomer is voor veel mensen de mooiste tijd van het jaar. Maar voor je huid is het een seizoen van extra belasting. Zon, warmte, zweet, zonnebrand, vochtverlies. Ze hebben allemaal effect op hoe je huid eruitziet en aanvoelt. Wat zon en warmte doen UV-straling versnelt de afbraak van collageen in de huid. Hoe meer […]
Lymfedrainage met drainagepak: zo reset je je lijf in de zomer
Als je ’s zomers merkt dat je benen zwaarder aanvoelen, je enkels aan het einde van de dag opzwellen, of dat je je gewoon minder lekker in je lijf voelt — dan is dat geen toeval. Warmte heeft direct invloed op je lymfestelsel. En lymfedrainage is precies de behandeling die daarvoor is gemaakt. Wat is […]
Bindweefselmassage van het gelaat
Je hoort steeds meer over bindweefselmassage. Maar wist je dat het ook voor je gezicht ingezet kan worden? Bij MooiNzo bied ik bindweefselmassage van het gelaat aan als gerichte behandeling voor mensen die spanning dragen in hun gezicht, of die hun huid willen verbeteren zonder ingrepen. Wat is bindweefselmassage van het gelaat? Bindweefselmassage werkt op […]
Waarom nu het beste moment is om te beginnen
Ik hoor het regelmatig: ik wil eigenlijk een keer beginnen, maar het is nooit het juiste moment. Druk werk. Een vakantie die eraan komt. Van alles dat voorrang heeft. Ik begrijp dat. Echt. En toch schrijf ik er vandaag over — omdat ik weet dat er vrouwen zijn die de Zomerdeal hebben gezien, er even […]